Elektronische Geräte sollte man aus dem Schlafzimmer entfernen. Eine amerikanische Studie zeigt: Emails checken oder fernsehen vor dem zu Bett gehen mindert die Schlafqualität. Und das beinträchtigt nicht nur die Konzentration am nächsten Tag.
Raus aus dem Schlafzimmer!
Hinzugefügt von kimaelfe | 07.03.2011
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Kategorie : Gesundheit
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