Elektronische Geräte sollte man aus dem Schlafzimmer entfernen. Eine amerikanische Studie zeigt: Emails checken oder fernsehen vor dem zu Bett gehen mindert die Schlafqualität. Und das beinträchtigt nicht nur die Konzentration am nächsten Tag.
Elektronische Geräte sollte man aus dem Schlafzimmer entfernen. Eine amerikanische Studie zeigt: Emails checken oder fernsehen vor dem zu Bett gehen mindert die Schlafqualität. Und das beinträchtigt nicht nur die Konzentration am nächsten Tag.
Hinzugefügt von kimaelfe | 07.03.2011
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Kategorie : Gesundheit
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